Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 14.03.2016 № 237 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ"
Текст — по данным ИПС «Законодательство России». Проверено 23.09.2026 07:45. Скачать .doc · Печать
- Приложения
- Приложение N 1 · Приложение N 2 · Приложение N 3 · Приложение N 4 · Приложение N 5 · Приложение N 6 · Приложение N 7 · Приложение N 8 · Приложение N 9 · Приложение N 10 · Приложение N 11 · Приложение N 12
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ#❝
ПРИКАЗ#❝
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711), п р и к а з ы в а ю:#❝
УТВЕРЖДЕН#❝
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) (далее - Федеральный закон) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.#❝
I. Требования к структуре и содержанию программ#❝
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:#❝
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).#❝
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:#❝
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ (Приложение N 1 к настоящему ФССП);#❝
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ (Приложение N 2 к настоящему ФССП);#❝
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:#❝
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;#❝
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;#❝
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:#❝
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта всестилевое каратэ (Приложение N 4 к настоящему ФССП);#❝
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;#❝
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.#❝
1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.#❝
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные#❝
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта всестилевое каратэ, включают в себя:#❝
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).#❝
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).#❝
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).#❝
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную#❝
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:#❝
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта всестилевое каратэ;#❝
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта всестилевое каратэ;#❝
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.#❝
IV. Требования к результатам реализации программ#❝
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):#❝
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;#❝
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:#❝
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;#❝
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.#❝
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;#❝
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, не ограничивается.#❝
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).#❝
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по#❝
9. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта всестилевое каратэ, содержащих в своем наименовании словосочетания "категория" (далее - весовая категория); "командные соревнования" (далее - командные соревнования); "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа" (далее - ката); "ОК - ката - бункай" (далее - ката - бункай); "ОК - двоеборье" (далее - двоеборье); "СЗ - ката - соло", "СЗ - ката - соло с предметом", "СЗ - ката - пара", "СЗ - ката - пара с предметами", "СЗ - ката - группа", "СЗ - ката - группа смешанная", "СЗ - ката - группа смешанная с предметами", "СЗ - ката - группа - приемы ногами", "СЗ - ката - самооборона (2 человека)", "СЗ - ката - самооборона (4 человека)", (далее - СЗ - ката) определяются в Программе и учитываются при:#❝
10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.#❝
12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.#❝
13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта всестилевое каратэ допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.#❝
14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).#❝
15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.#❝
16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.#❝
17. С учетом специфики вида спорта всестилевое каратэ определяются следующие особенности спортивной подготовки:#❝
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной#❝
18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.#❝
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:#❝
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;#❝
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы<1>.#❝
____________
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.#❝
20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:#❝
- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);#❝
Приложение N 1#❝
виду спорта всестилевое каратэ#❝
|--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Этапы спортивной |Продолжительность|Минимальный возраст|Наполняемость групп| | подготовки | этапов (в годах)| для зачисления в | (человек) | | | | группы (лет) | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Ката | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| |Этап начальной подготовки | 2 | 7 | 12 | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Тренировочный этап (этап | 4 | 10 | 10 | |спортивной специализации) | | | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Этап совершенствования | Без ограничений | 14 | 3 | | спортивного мастерства | | | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Этап высшего спортивного | Без ограничений | 16 | 2 | | мастерства | | | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Весовая категория, командные соревнования, ката - бункай, двоеборье, СЗ - ката | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| |Этап начальной подготовки | 2 | 10 | 12 | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Тренировочный этап (этап | 4 | 12 | 8 | |спортивной специализации) | | | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Этап совершенствования | Без ограничений | 16 | 4 | | спортивного мастерства | | | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------| | Этап высшего спортивного | Без ограничений | 18 | 2 | | мастерства | | | | |--------------------------|-----------------|-------------------|-------------------|
__________
Приложение N 2#❝
этапах спортивной подготовки по виду спорта всестилевое Каратэ#❝
|----------------------|-------------------------------------------------------------| | Разделы спортивной | Этапы и годы спортивной подготовки | | подготовки | | | |--------------|---------------------|-----------|------------| | |Этап начальной| Тренировочный этап | Этап |Этап высшего| | | подготовки | (этап спортивной |совершенст-|спортивного | | | | специализации) | вования | мастерства | | |-------|------|----------|----------|спортивного| | | | До |Свыше | До двух |Свыше двух| мастерства| | | | года |года | лет | лет | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Ката | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Общая физическая | 31-39 | 31-39| 16-19 | 16-19 | 16-19 | 16-19 | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Специальная | 13-17 | 13-17| 18-24 | 18-24 | 18-24 | 18-24 | |физическая подготовка | | | | | | | | (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Технико-тактическая | 39-50 | 38-49| 42-54 | 42-54 | 42-54 | 42-54 | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Теоретическая и | 4-6 | 5-7 | 4-6 | 4-6 | 3-5 | 3-5 | | психологическая | | | | | | | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Участие в | 2-4 | 2-4 | 8-12 | 8-12 | 9-13 | 9-13 | | соревнованиях, | | | | | | | | инструкторская и | | | | | | | | судейская практика | | | | | | | | (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Весовая категория, командные соревнования, ката - бункай, двоеборье, СЗ - ката | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Общая физическая | 46-57 | 42-58| 36-52 | 26-45 | 22-29 | 20-26 | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| |Специальная физическая| 15-22 | 15-22| 19-29 | 21-35 | 27-33 | 27-34 | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Технико-тактическая | 23-26 | 21-25| 22-29 | 27-36 | 36-44 | 39-45 | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Теоретическая и | 4-6 | 5-7 | 3-5 | 2-5 | 2-3 | 2-3 | | психологическая | | | | | | | | подготовка (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------| | Участие в | 1-2 | 1-2 | 4-6 | 5-7 | 5-7 | 6-8 | | соревнованиях, | | | | | | | | инструкторская и | | | | | | | | судейская | | | | | | | | практика (%) | | | | | | | |----------------------|-------|------|----------|----------|-----------|------------|
_____________
Приложение N 3#❝
|---------------|---------------------------------------------------------| |Виды спортивных| Этапы и годы спортивной подготовки | | соревнований |--------------|------------------|-----------|-----------| | |Этап начальной|Тренировочный этап| Этап | Этап | | | подготовки | (этап спортивной |совершенст-| высшего | | | | специализации) | вования |спортивного| | |-------|------|-------|----------|спортивного| мастерства| | |До года|Свыше |До двух|Свыше двух| мастерства| | | | |года | лет | лет | | | |---------------|-------|------|-------|----------|-----------|-----------| | Контрольные | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | |---------------|-------|------|-------|----------|-----------|-----------| | Отборочные | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | |---------------|-------|------|-------|----------|-----------|-----------| | Основные | - | - | 3 | 3 | 2 | 2 | |---------------|-------|------|-------|----------|-----------|-----------| | Главные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 | |---------------|-------|------|-------|----------|-----------|-----------|
____________
Приложение N 4#❝
результативность по виду спорта всестилевое каратэ#❝
|---------------------------------------------|-------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |---------------------------------------------|-------------------| |Скоростные способности | 3 | |---------------------------------------------|-------------------| |Мышечная сила | 2 | |---------------------------------------------|-------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |---------------------------------------------|-------------------| |Выносливость | 2 | |---------------------------------------------|-------------------| |Гибкость | 2 | |---------------------------------------------|-------------------| |Координационные способности | 3 | |---------------------------------------------|-------------------| |Телосложение | 1 | |---------------------------------------------|-------------------|
Приложение N 5#❝
в группы на этапе начальной подготовки#❝
|-------------------|----------------------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | |физическое качество|----------------------------|-----------------------------------| | | Мальчики | Девочки | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Ката | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| |Скоростные качества| Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 6,9 с) | (не более 7,2 с) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 10,4 с) | (не более 10,9 с) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Выносливость |Непрерывный бег в свободном | Непрерывный бег в свободном темпе | | | темпе | (не менее 12 мин) | | | (не менее 15 мин) | | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на |Подтягивание из виса лежа на низкой| | | перекладине | перекладине | | | (не менее 2 раз) | (не менее 4 раз) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в | Сгибание и разгибание рук в упоре | | | упоре лежа на полу | лежа на полу | | | (не менее 7 раз) | (не менее 4 раз) | | |----------------------------|-----------------------------------| | выносливость |Подъем туловища лежа на полу| Подъем туловища лежа на полу | | | (не менее 10 раз) | (не менее 8 раз) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 115 см) | (не менее 110 см) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу | | | (пальцами рук коснуться пола) | |-------------------|----------------------------------------------------------------| | Весовая категория, командные соревнования, ката - бункай, двоеборье, СЗ - ката | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| |Скоростные качества| Бег на 30 м (не более 6 с) | Бег на 30 м | | | | (не более 6,1 с) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 9,8 с) | (не более 10,2 с) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Выносливость | Бег на 1 км | Бег на 1 км | | | (не более 6 мин 30 с) | (не более 6 мин 50 с) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на |Подтягивание из виса лежа на низкой| | | перекладине | перекладине | | | (не менее 2 раз) | (не менее 7 раз) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в | Сгибание и разгибание рук в упоре | | | упоре лежа на полу | лежа на полу | | | (не менее 9 раз) | (не менее 5 раз) | | |----------------------------|-----------------------------------| | выносливость |Подъем туловища лежа на полу| Подъем туловища лежа на полу | | | (не менее 15 раз) | (не менее 12 раз) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 130 см) | (не менее 125 см) | |-------------------|----------------------------|-----------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу | | | (пальцами рук коснуться пола) | |-------------------|----------------------------------------------------------------|
_______________
Приложение N 6#❝
группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)#❝
|----------------------|-------------------------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------------------|---------------------------------| | | Юноши | Девушки | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Ката | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Скоростные качества | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 5,9 с) | (не более 6 с) | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 9,4 с) | (не более 9,8 с) | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Выносливость | Бег на 1 км | Бег на 1 км | | | (не более 6 мин 10 с) | (не более 6 мин 30 с) | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на | Подтягивание из виса лежа на | | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 3 раз) | (не менее 9 раз) | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в упоре|Сгибание и разгибание рук в упоре| | выносливость | лежа на полу | лежа на полу | | | (не менее 12 раз) | (не менее 7 раз) | | |---------------------------------|---------------------------------| | | Подъем туловища лежа на полу | Подъем туловища лежа на полу | | | (не менее 17 раз) | (не менее 14 раз) | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 140 см) | (не менее 130 см) | |----------------------|---------------------------------|---------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, | | | пальцами рук коснуться пола (не менее 2 раз) | |----------------------|-------------------------------------------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|-------------------------------------------------------------------| | Весовая категория, командные соревнования, ката - бункай, двоеборье, СЗ - ката | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Скоростные качества | Бег 60 м | Бег 60 м | | | (не более 9,9 с) | (не более 10,3 с) | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 7,6 с) | (не более 8,4 с) | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Выносливость | Бег на 1,5 км | Бег на 1,5 км | | | (не более 7 мин 10 с) | (не более 8 мин) | | |--------------------------------|----------------------------------| | | Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 9 мин 30 с) | (не более 11 мин 30 с) | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на | Подтягивание из виса лежа на | | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 7 раз) | (не менее 17 раз) | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Силовая | Сгибание и разгибание рук в |Сгибание и разгибание рук в упоре | | выносливость | упоре лежа на полу | лежа на полу | | | (не менее 20 раз) | (не менее 14 раз) | | |--------------------------------|----------------------------------| | |Подъем туловища лежа на полу за | Подъем туловища лежа на полу за | | | 30 с | 30 с | | | (не менее 17 раз) | (не менее 14 раз) | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 165 см) | (не менее 150 см) | |----------------------|--------------------------------|----------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, | | | пальцами рук коснуться пола (не менее 2 раз) | |----------------------|-------------------------------------------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|-------------------------------------------------------------------|
_____________
Приложение N 7#❝
группы на этапе совершенствования спортивного мастерства#❝
|----------------------|-----------------------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------------------|-------------------------------| | | Юноши | Девушки | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Ката | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Скоростные качества | Бег 60 м | Бег 60 м | | | (не более 8,7 с) | (не более 9,6 с) | | |---------------------------------|-------------------------------| | | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,6 с) | (не более 14,9 с) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 7,6 с) | (не более 8,2 с) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Выносливость | Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 9 мин) | (не более 11 мин) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на | Подтягивание из виса лежа на | | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 12 раз) | (не менее 18 раз) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в упоре| Сгибание и разгибание рук в | | выносливость | на брусьях | упоре лежа на полу | | | (не менее 20 раз) | (не менее 15 раз) | | |---------------------------------|-------------------------------| | |Подъем туловища из положения лежа| Подъем туловища из положения | | | на спине за 1 мин | лежа на спине за 1 мин | | | (не менее 47 раз) | (не менее 40 раз) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 200 см) | (не менее 175 см) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, | | | ладонями коснуться пола | | | (не менее 3 раз) | |----------------------|-----------------------------------------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|-----------------------------------------------------------------| | Спортивный разряд | "кандидат в мастера спорта" | |----------------------|-----------------------------------------------------------------| | Весовая категория, командные соревнования, ката - бункай, двоеборье, СЗ - ката | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Скоростные качества | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,8 с) | (не более 16,3 с) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Выносливость | Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 7 мин 50 с) | (не более 9 мин 50 с) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 7,1 с) | (не более 7,5 с) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на | Подтягивание из виса лежа на | | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 20 раз) | (не менее 20 раз) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Силовая выносливость |Сгибание и разгибание рук в упоре| Сгибание и разгибание рук в | | | на брусьях | упоре лежа на полу | | | (не менее 25 раз) | (не менее 20 раз) | | |---------------------------------|-------------------------------| | |Подъем туловища из положения лежа| Подъем туловища из положения | | | на спине за 1 мин | лежа на спине за 1 мин | | | (не менее 50 раз) | (не менее 45 раз) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 230 см) | (не менее 185 см) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| | Гибкость |Наклон вперед из положения стоя с|Наклон вперед из положения стоя| | | выпрямленными ногами на | с выпрямленными ногами на | | | гимнастической скамье | гимнастической скамье | | |(не менее 13 см ниже уровня стоп)| (не менее 16 см ниже уровня | | | | стоп) | |----------------------|---------------------------------|-------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|-----------------------------------------------------------------| | Спортивный разряд | "кандидат в мастера спорта" | |----------------------|-----------------------------------------------------------------|
______________
Приложение N 8#❝
группы на этапе высшего спортивного мастерства#❝
|----------------------|--------------------------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |-----------------------------------|--------------------------------| | | Мужчины | Женщины | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Ката | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Скоростные качества | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,8 с) | (не более 16,3 с) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Выносливость | Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 7 мин 50 с) | (не более 9 мин 50 с) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 7,1 с) | (не более 7,5 с) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Сила |Подтягивание из виса на перекладине| Подтягивание из виса лежа на | | | (не менее 20 раз) | низкой перекладине | | | | (не менее 20 раз) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| |Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре | Сгибание и разгибание рук в | | | на брусьях | упоре лежа на полу | | | (не менее 25 раз) | (не менее 20 раз) | | |-----------------------------------|--------------------------------| | | Подъем туловища из положения лежа | Подъем туловища из положения | | | на спине за 1 мин | лежа на спине за 1 мин | | | (не менее 50 раз) | (не менее 45 раз) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 230 см) | (не менее 185 см) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с |Наклон вперед из положения стоя | | | выпрямленными ногами на | с выпрямленными ногами на | | | гимнастической скамье | гимнастической скамье | | | (не менее 13 см ниже уровня стоп) | (не менее 16 см ниже уровня | | | | стоп) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|--------------------------------------------------------------------| | Спортивное звание |"мастер спорта России", "мастер спорта России международного класса"| |----------------------|--------------------------------------------------------------------| | Весовая категория, командные соревнования, ката - бункай, двоеборье, СЗ - ката | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Скоростные качества | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,5 с) | (не более 16,5 с) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Выносливость |Бег на 3 км (не более 12 мин 30 с) | Бег на 2 км | | | | (не более 9 мин 40 с) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 6,8 с) | (не более 7,2 с) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Сила |Подтягивание из виса на перекладине| Подтягивание из виса лежа на | | | (не менее 20 раз) | низкой перекладине | | | | (не менее 20 раз) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре | Сгибание и разгибание рук в | | | на брусьях | упоре лежа на полу | | | (не менее 27 раз) | (не менее 22 раз) | | |-----------------------------------|--------------------------------| | | Подъем туловища из положения лежа | Подъем туловища из положения | | |на спине за 1 мин (не менее 52 раз)| лежа на спине за 1 мин | | | | (не менее 47 раз) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 240 см) | (не менее 195 см) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с |Наклон вперед из положения стоя | | | выпрямленными ногами на | с выпрямленными ногами на | | | гимнастической скамье | гимнастической скамье | | | (не менее 15 см ниже уровня стоп) | (не менее 18 см ниже уровня | | | | стоп) | |----------------------|-----------------------------------|--------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|--------------------------------------------------------------------| | Спортивное звание |"мастер спорта России", "мастер спорта России международного класса"| |----------------------|--------------------------------------------------------------------|
_______________
Приложение N 9#❝
Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки#❝
|---------------------|-----------------------------------------------------------------| | Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | | |--------------|-------------------------|-----------|------------| | |Этап начальной|Тренировочный этап (этап | Этап |Этап высшего| | | подготовки |спортивной специализации)|совершенст-|спортивного | | | | | вования | мастерства | | |-------|------|--------------|----------|спортивного| | | |До года| Свыше| До двух лет | Свыше |мастерства | | | | | года | |двух лет | | | |---------------------|-------|------|--------------|----------|-----------|------------| |Количество | 6 | 9 | 14 | 18 | 28 | 32 | |часов в неделю | | | | | | | |---------------------|-------|------|--------------|----------|-----------|------------| |Количество тренировок| 3 | 3 | 4 | 6 | 6 | 12 | |в неделю | | | | | | | |---------------------|-------|------|--------------|----------|-----------|------------| |Общее количество | 312 | 468 | 728 | 936 | 1456 | 1664 | |часов в год | | | | | | | |---------------------|-------|------|--------------|----------|-----------|------------| |Общее количество | 156 | 156 | 208 | 312 | 312 | 624 | |тренировок в год | | | | | | | |---------------------|-------|------|--------------|----------|-----------|------------|
____________
Приложение N 10#❝
Перечень тренировочных сборов#❝
|-----|----------------------|-------------------------------------------------|----------------| | N | Вид тренировочных | Предельная продолжительность сборов по | Оптимальное | |п/п | сборов | этапам спортивной подготовки (количество |число участников| | | | дней) | сбора | | | |-----------|-------------------------------------|----------------| | | | Этап | Этап |Тренировочный | Этап | | | | | высшего |совершенст-| этап |начальной | | | | |спортивного| вования | (этап |подготовки| | | | | мастерства|спортивного| спортивной | | | | | | | мастерства|специализации)| | | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| | 1. Тренировочные сборы по по подготовке к спортивным соревнованиям | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| | 1.1.|Тренировочные сборы по| 21 | 21 | 18 | - | | | | подготовке к | | | | | | | | международным | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------| Определяется | | 1.2.|Тренировочные сборы по| 21 | 18 | 14 | - |организацией, | | | подготовке к | | | | |осуществляющей | | | чемпионатам, кубкам, | | | | | спортивную | | | первенствам России | | | | | подготовку | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------| | | 1.3.|Тренировочные сборы по| 18 | 18 | 14 | - | | | | подготовке к другим | | | | | | | | всероссийским | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------| | | 1.4.|Тренировочные сборы по| 14 | 14 | 14 | - | | | | подготовке к | | | | | | | | официальным | | | | | | | |соревнованиям субъекта| | | | | | | | Российской Федерации | | | | | | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| |2.1. | Тренировочные сборы | 21 | 21 | 21 | - |Не менее 70% от | | | по общей или | | | | |состава группы | | | специальной | | | | |лиц, проходящих | | |физической подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | | подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| |2.2. | Восстановительные | До 21 дней | - | Участники | | | тренировочные сборы | | | соревнований | |-----|----------------------|--------------------------------------|----------|----------------| |2.3. | Тренировочные сборы | До 5 дней, но более 2 раз не в год | - |В соответствии с| | | для комплексного | | | планом | | | медицинского | | | комплексного | | | обследования | | | медицинского | | | | | | обследования |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| |2.4. |Тренировочные сборы в | - | - |До 21 дня подряд |Не менее 60% от | | | каникулярный период | | | не более двух |состава группы | | | | | | сборов в год | лиц, проходящих| | | | | | | спортивную | | | | | | | подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |-----|----------------------|-----------|-----------|--------------|----------|----------------| |2.5. | Просмотровые | - | До 60 дней | - |В соответствии с| | | тренировочные сборы | | | |правилами приема| | | для кандидатов на | | | | | | | зачисление в | | | | | | | профессиональные | | | | | | | образовательные | | | | | | | организации, | | | | | | | осуществляющие | | | | | | | деятельность в | | | | | | | области физической | | | | | | | культуры и спорта | | | | | |-----|----------------------|-----------|--------------------------|----------|----------------|
________________
Приложение N 11#❝
прохождения спортивной подготовки#❝
|---|-----------------------------------------|---------|----------| | N | Наименование оборудования, спортивного | Единица |Количество| |п/п| инвентаря |измерения| изделий | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |1. |Весы электронные до 180 кг | штук | 2 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |2. |Гимнастическая стенка | штук | 6 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |3. |Зеркало (1,6 x 2 м) | штук | 6 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |4. |Макивара | штук | 8 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |5. |Мат гимнастический | штук | 6 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |6. |Мешок боксерский | штук | 8 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |7. |Мяч баскетбольный | штук | 2 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |8. |Мяч волейбольный | штук | 2 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |9. |Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект| 4 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |10.|Мяч футбольный | штук | 2 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |11.|Напольное покрытие татами | комплект| 1 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |12.|Палка гимнастическая | штук | 14 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |13.|Подушка боксерская | штук | 4 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |14.|Секундомер | штук | 3 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |15.|Скакалка | штук | 14 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |16.|Скамейка гимнастическая | штук | 4 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |17.|Турник навесной на гимнастическую стенку | штук | 6 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |18.|Устройство для подвески боксерских мешков| штук | 8 | |---|-----------------------------------------|---------|----------| |19.|Эспандер | штук | 14 | |---|-----------------------------------------|---------|----------|
____________
Приложение N 12#❝
Обеспечение спортивной экипировкой#❝
|---|------------------------------------------------------------------------------------------------------| | | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | | |-------------------|-----|----------------|-----------------------------------------------------------| | N | |Еди- | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| |ница | единица |--------------|--------------|--------------|--------------| | | |изме-| |Этап начальной|Тренировочный | Этап | Этап | | | |рения| | подготовки | этап |совершенство- | высшего | | | | | | | (этап | вания | спортивного | | | | | | | спортивной | спортивного | мастерства | | | | | | |специализации)| мастерства | | | | | | |-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| | | | | |коли-| срок |коли-| срок |коли-| срок |коли-| срок | | | | | |чест-|эксплуа-|чест-|эксплуа-|чест-|эксплуа-|чест-|эксплуа-| | | | | | во | тации | во | тации | во | тации | во | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |1. |Защитные накладки | пар|на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | | |на ноги | | | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |2. |Капа (зубной | штук| на | - | - | 1 | | 1 | | 1 | 1 | | |протектор) | | занимающегося | | | | | | | | | | | | | | | | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |3. |Каратэги | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |4. |Кимоно для каратэ | штук|на занимающегося| - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |5. |Костюм |штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |ветрозащитный | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |6. |Костюм спортивный |штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |тренировочный | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |7. |Кроссовки |пар | на | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |легкоатлетические | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |8. |Перчатки (шингарды)|пар | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | | | | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |9. |Перчатки снарядные |пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 | | | | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |10.|Пояс |пар | на | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | | | | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |11.|Протектор на грудь |штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |(женский) | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |12.|Протектор-бандаж |штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | | |для паха | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |13.|Футболка с коротким|штук | на | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |рукавом | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------| |14.|Шлем защитный для |штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | | |всестилевого каратэ| |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------------|-----|----------------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|-----|--------|
___________
О каких нормах
Документы того же органа рядом по дате
- Об утверждении Порядка прохождения профессионального отбора и профессионального обучения работниками, принимаемыми на работу, непосредственно связанну — Приказ Минспорта России от 11.03.2016 № 59
- О стоимости услуг, оказываемых по договору о присоединении объекта дорожного сервиса к автомобильной дороге общего пользования федерального значения, — Приказ Минспорта России от 11.03.2016 № 55
- Об утверждении Порядка наделения организаций, в том числе иностранных классификационных обществ, полномочиями на классификацию и освидетельствование с — Приказ Минспорта России от 11.03.2016 № 54
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта водно-моторный спорт — Приказ Минспорта России от 14.03.2016 № 236
- О внесении изменений в Особенности выполнения международной автомобильной перевозки грузов третьих государств, утвержденные приказом Министерства тран — Приказ Минспорта России от 15.03.2016 № 62
- Об утверждении границ зон (районов) Единой системы организации воздушного движения Российской Федерации, границ районов аэродромов (аэроузлов‚ вертодр — Приказ Минспорта России от 15.03.2016 № 64
- О внесении изменений в Положение о Комиссии Министерства транспорта Российской Федерации по соблюдению требований к служебному поведению государственн — Приказ Минспорта России от 16.03.2016 № 66
- О внесении изменений в Порядок выдачи специального разрешения на движение по автомобильным дорогам транспортного средства, осуществляющего перевозку о — Приказ Минспорта России от 21.03.2016 № 70