Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "боулинг"

Этапы спортивной подготовки

Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет)

Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет)

Наполняемость (человек)

Этап начальной подготовки

2

7

10

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

4

9

8

Этап совершенствования спортивного мастерства

не ограничивается

13

6

Этап высшего спортивного мастерства

не ограничивается

15

2

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной подготовки)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех

лет

Свыше трех лет

Количество часов в неделю

4,5 - 6

6 - 8

12 - 14

14 - 18

20 - 24

24 - 32

Общее количество часов в год

234 - 312

312 - 416

624 - 728

728 - 936

1040 - 1248

1248 - 1664

№ п/п

Виды учебно-тренировочных мероприятий

Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям

-

-

21

21

1.2.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России

-

14

18

21

1.3.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям

-

14

18

18

1.4.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации

-

14

14

14

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия

2.1.

Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке

-

14

18

18

2.2.

Восстановительные мероприятия

-

-

До 10 суток

2.3.

Мероприятия для комплексного медицинского обследования

-

-

До 3 суток, но не более 2 раз в год

2.4.

Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период

До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год

-

-

2.5.

Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия

-

До 60 суток

Виды спортивных соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех

лет

Свыше трех лет

Контрольные

1

1

2

2

3

3

Отборочные

1

2

3

4

5

5

Основные

1

2

3

4

5

5

№
п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех

лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

19 - 22

16 - 25

14 - 19

15 - 19

13 - 17

11 - 15

2.

Специальная физическая подготовка (%)

28 - 34

25 - 30

22 - 30

17 - 22

15 - 18

13 - 15

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

1 - 2

1 - 2

2 - 6

3 - 12

5 - 14

5 - 16

4.

Техническая подготовка (%)

33 - 38

33 - 35

35 - 38

35 - 38

35 - 37

35 - 37

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

10 - 11

12 - 14

12 - 14

16 - 18

20 - 24

22 - 28

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

0 - 2

1 - 2

1 - 2

2 - 4

2 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

1 - 4

1 - 4

2 - 4

4 - 6

№
п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,9

7,1

6,7

6,8

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

7

4

10

6

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+1

+3

+3

+5

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

115

125

120

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Упражнения на баланс тела

мин

не менее

не менее

2

1

2

1

2.2.

Синхронизация движений рук, ног, тела (тайминг)

мин

не менее

не менее

30

20

30

20

2.3.

Качание руки без шара

мин

не менее

не менее

10

10

10

10

2.4.

Качание руки с шаром

мин

не менее

не менее

10

10

10

10

№
п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

юноши

девушки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,0

6,2

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,3

9,5

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

130

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

3

-

1.7.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

9

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Упражнения на баланс тела

мин

не менее

2

1

2.2.

Синхронизация движений рук, ног, тела (тайминг)

мин

не менее

30

20

2.3.

Качание руки без шара

мин

не менее

10

10

2.4.

Качание руки с шаром

мин

не менее

10

10

2.5.

Упражнения на отпускание шара (релиз)

мин

не менее

10

10

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)

Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"

№
п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

юноши

девушки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,2

9,6

1.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

6.50

7.14

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

28

14

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+9

+13

1.5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

12

-

1.6.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

24

18

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Упражнения на координацию и баланс тела

мин

не менее

10

10

2.2.

Синхронизация движений рук, ног, тела (тайминг)

мин

не менее

30

30

2.3.

Качание руки без шара

мин

не менее

10

10

2.4.

Качание руки с шаром

мин

не менее

10

10

2.5.

Упражнения на отпускание шара (релиз)

мин

не менее

30

30

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Спортивные разряд "кандидат в мастера спорта"

№
п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

юноши/ юниоры

девушки/ юниорки/

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,2

9,6

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

8.10

10.00

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

15

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,2

8,0

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

12

-

1.8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

24

18

1.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

49

43

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Упражнения на координацию

мин

не менее

20

20

2.2.

Синхронизация движений рук, ног, тела (тайминг)

мин

не менее

30

30

2.3.

Качание руки без шара

мин

не менее

10

10

2.4.

Качание руки с шаром

мин

не менее

10

10

2.5.

Упражнения на отпускание шара (релиз)

мин

не менее

30

30

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Спортивное звание "мастер спорта России"

Таблица № 1

№
п/п

Наименование оборудования и спортивного инвентаря

Единица измерения

Количество изделий

1.

Аппарат для определения скорости, оборотов шара

штук

1

2.

Ворота

штук

4

3.

Гантели переменной массы (до 5 кг)

комплект

5

4.

Динамометр кистевой

штук

1

5.

Динамометр становой

штук

1

6.

Зеркало

штук

1

7.

Кистевой тренажер

штук

10

8.

Лазерная указка

штук

1

9.

Пенка гимнастическая

штук

10

10.

Перчатка для боулинга

штук

10

11.

Подушечка для сушки рук

штук

10

12.

Полотенце

штук

2

13.

Программное обеспечение для учета результатов игр

штук

1

14.

Секундомер

штук

2

15.

Скакалка

штук

10

16.

Скамейка гимнастическая

штук

5

17.

Станок для сверления (дриля) шаров

штук

1

18.

Степ-платформа

штук

10

19.

Тренажер лыжника (эспандер лыжника, пловца)

штук

10

20.

Установка для восстановления шара

штук

1

21.

Установка для обработки поверхности шара (спиннер)

штук

1

22.

Фитбол (от 1 до 5 кг)

комплект

5

23.

Шары для боулинга

штук

10

24.

Эспандеры кистевые (мягкий, средний, жесткий)

комплект

10

Таблица № 2

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование

№
п/п

Наименование

Единица измерения

Расчетная единица

Этапы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

количество

срок эксплуатации

(лет)

количество

срок эксплуатации

(мес)

количество

срок эксплуатации

(мес)

количество

срок эксплуатации

(мес)

1.

Подушечка для сушки рук

2.

Шар

3.

Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник)

4.

Фиксатор коленного сустава (наколенник)

5.

Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник)

6.

Эспандер кистевой

Таблица № 1

№
п/п

Наименование спортивной экипировки

Единица измерения

Количество изделий

1.

Бейсболка

штук

1

2.

Жилет утепленный (двусторонний)

штук

2

3.

Костюм спортивный парадный

штук

1

4.

Костюм спортивный тренировочный

штук

1

5.

Костюм флисовый

штук

1

6.

Кроссовки

пар

2

7.

Перчатка для боулинга

штук

10

8.

Рубашка поло соревновательная

штук

4

9.

Рубашка поло тренировочная

штук

2

10.

Обувь для вида спорта "боулинг"

пар

10

11.

Сумка спортивная средняя

штук

1

12.

Термобелье спортивное

комплект

1

13.

Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник)

пар

2

14.

Фиксатор коленного сустава (наколенник)

пар

2

15.

Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник)

пар

2

16.

Футболка с длинными рукавом

штук

. 2

17.

Футболка с коротким рукавом

штук

2

18.

Шапка

штук

2

19.

Шорты

штук

2

20.

Юбка-шорты

штук

2

Таблица № 2

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование

№
п/п

Наименование

Единица измерения

Расчетная единица

Этапы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

количество

срок эксплуатации

(лет)

количество

срок эксплуатации

(лет)

количество

срок эксплуатации

(лет)

количество

срок эксплуатации

(лет)

1.

Бейсболка

штук

на обучающегося

-

-

-

-

1

2

1

2

2.

Жилет утепленный (двусторонний)

штук

на обучающегося

-

-

-

-

-

-

1

1

3.

Костюм флисовый

штук

на обучающегося

-

-

-

1

2

1

2

4.

Костюм спортивный тренировочный

штук

на обучающегося

-

-

-

-

1

2

1

2

5.

Костюм спортивный парадный

штук

на обучающегося

-

-

1

2

1

2

1

2

6.

Кроссовки

пар

на обучающегося

-

-

-

-

1

1

2

1

7.

Перчатка для боулинга

штук

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

1

1

8.

Рубашка поло тренировочная

штук

на обучающегося

-

-

1

1

2

1

2

1

9.

Рубашка поло соревновательная

штук

на обучающегося

-

-

1

1

2

1

3

1

10.

Обувь для вида спорта "боулинг"

пар

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

1

1

11.

Сумка спортивная средняя

штук

на обучающегося

-

-

-

-

-

-

1

2

12.

Термобелье спортивное

комплект

на обучающегося

-

-

-

-

1

4

1

4

13.

Футболка с длинным рукавом

штук

на обучающегося

-

-

2

1

2

1

2

1

14.

Футболка с коротким рукавом

штук

на обучающегося

-

-

2

1

2

1

2

1

15.

Шапка

штук

на обучающегося

-

-

1

2

1

2

1

2

16.

Шорты

штук

на обучающегося

-

-

-

-

1

2

1

2