Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.12.2015 № 1225 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство"
Текст — по данным ИПС «Законодательство России». Проверено 12.10.2026 11:49. Скачать .doc · Печать
- Приложения
- Приложение N 1 · Приложение N 2 · Приложение N 3 · Приложение N 4 · Приложение N 5 · Приложение N 6 · Приложение N 7 · Приложение N 8 · Приложение N 9 · Приложение N 10 · Приложение N 11 · Приложение N 12 · Приложение 13. не приводится. См. официальный интернет-портал правовой информации http://w
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ#❝
ПРИКАЗ#❝
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711), п р и к а з ы в а ю:#❝
УТВЕРЖДЕН#❝
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) (далее - Федеральный закон) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.#❝
I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических#❝
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:#❝
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).#❝
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:#❝
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство (Приложение N 1 к настоящему ФССП);#❝
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство (Приложение N 2 к настоящему ФССП);#❝
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:#❝
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;#❝
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;#❝
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:#❝
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта восточное боевое единоборство (Приложение N 4 к настоящему ФССП);#❝
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;#❝
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.#❝
1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.#❝
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку,#❝
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта восточное боевое единоборство, включают в себя:#❝
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).#❝
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).#❝
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).#❝
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку,#❝
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:#❝
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта восточное боевое единоборство;#❝
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта восточное боевое единоборство;#❝
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.#❝
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной#❝
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):#❝
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;#❝
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:#❝
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;#❝
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.#❝
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;#❝
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, не ограничивается.#❝
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).#❝
9. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта восточное боевое единоборство, содержащих в своем наименовании словосочетания "сито-рю - командные соревнования" (далее - командные соревнования) и слова "категория" (далее - весовая категория), "упражнение" (далее - упражнение), "ката" (далее - ката), "кумите" (далее - кумите), "коэффициент" (далее - коэффициент) определяются в Программе и учитываются при:#❝
10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.#❝
12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.#❝
13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта восточное боевое единоборство допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.#❝
14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).#❝
15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.#❝
16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.#❝
17. С учетом специфики вида спорта восточное боевое единоборство определяются следующие особенности спортивной подготовки:#❝
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития;#❝
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта восточное боевое единоборство осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.#❝
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку,#❝
18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.#❝
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:#❝
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;#❝
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы<1>.#❝
___________
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.#❝
20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:#❝
- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);#❝
Приложение N 1#❝
восточное боевое единоборство#❝
|-------------------------|---------------|-------------------|-------------| | Этапы спортивной | Продолжитель- |Минимальный возраст|Наполняемость| | подготовки | ность этапов | для зачисления в | групп | | | (в годах) | группы (лет) | (человек) | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| | Ката, упражнение | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Этап начальной подготовки| 2 | 7 | 12 | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Тренировочный этап (этап | 4 | 10 | 10 | |спортивной специализации)| | | | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Этап совершенствования |Без ограничений| 14 | 3 | |спортивного мастерства | | | | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Этап высшего спортивного |Без ограничений| 16 | 2 | | мастерства | | | | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| | Весовая категория, кумите, коэффициент, командные соревнования | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Этап начальной подготовки| 2 | 10 | 12 | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Тренировочный этап (этап | 4 | 11 | 8 | |спортивной специализации)| | | | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Этап совершенствования |Без ограничений| 14 | 4 | |спортивного мастерства | | | | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------| |Этап высшего спортивного |Без ограничений| 16 | 2 | |мастерства | | | | |-------------------------|---------------|-------------------|-------------|
____________
Приложение N 2#❝
спорта восточное боевое единоборство#❝
|---------------------|----------------------------------------------------------| | Виды спортивной | Этапы и годы спортивной подготовки | | подготовки |--------------|------------------|-----------|------------| | |Этап начальной|Тренировочный этап| Этап |Этап высшего| | | подготовки | (этап спортивной |совершенст-| спортивного| | | | специализации) | вования | мастерства | | |-------|------|-------|----------|спортивного| | | |До года|Свыше |До двух|Свыше двух| мастерства| | | | | года | лет | лет | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Ката, упражнение | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Общая физическая | 31-39 | 31-39| 16-19 | 16-19 | 16-19 | 16-19 | | подготовка(%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Специальная | 13-17 | 13-17| 18-24 | 18-24 | 18-24 | 18-24 | |физическая подготовка| | | | | | | | (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Технико-тактическая | 39-50 | 38-49| 42-54 | 42-54 | 42-54 | 42-54 | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Теоретическая | 4-6 | 5-7 | 4-6 | 4-6 | 3-5 | 3-5 | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Участие в | 2-4 | 2-4 | 8-12 | 8-12 | 9-13 | 9-13 | | соревнованиях, | | | | | | | | инструкторская и | | | | | | | | судейская практика | | | | | | | | (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Весовая категория, кумите, коэффициент, командные соревнования | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Общая физическая | 46-57 | 42-58| 36-52 | 26-45 | 22-29 | 20-26 | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Специальная | 15-22 | 15-22| 19-29 | 21-35 | 27-33 | 27-34 | |физическая подготовка| | | | | | | | (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Технико-тактическая | 23-26 | 21-25| 22-29 | 27-36 | 36-44 | 39-45 | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Теоретическая | 4-6 | 5-7 | 3-5 | 2-5 | 2-3 | 2-3 | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------| | Участие в | 1-2 | 1-2 | 4-6 | 5-7 | 5-7 | 6-8 | | соревнованиях, | | | | | | | | инструкторская и | | | | | | | | судейская практика | | | | | | | | (%) | | | | | | | |---------------------|-------|------|-------|----------|-----------|------------|
____________
Приложение N 3#❝
спорта восточное боевое единоборство#❝
|---------------|----------------------------------------------------------| |Виды спортивных| Этапы и годы спортивной подготовки | | соревнований | | | |--------------|------------------|-----------|------------| | |Этап начальной|Тренировочный этап| Этап |Этап высшего| | | подготовки | (этап спортивной |совершенст-|спортивного | | | | специализации) | вования | мастерства | | |-------|------|--------|---------|спортивного| | | |До года|Свыше | До двух| Свыше |мастерства | | | | | года | лет |двух лет | | | |---------------|-------|------|--------|---------|-----------|------------| |Контрольные | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | |---------------|-------|------|--------|---------|-----------|------------| |Отборочные | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | |---------------|-------|------|--------|---------|-----------|------------| | Основные | - | - | 3 | 3 | 2 | 2 | |---------------|-------|------|--------|---------|-----------|------------| | Главные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 | |---------------|-------|------|--------|---------|-----------|------------|
____________
Приложение N 4#❝
по виду спорта восточное боевое единоборство#❝
|-------------------------------------------|---------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |-------------------------------------------|---------------------| |Скоростные способности | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Мышечная сила | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Выносливость | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Гибкость | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Координационные способности | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Телосложение | 1 | |-------------------------------------------|---------------------|
Приложение N 5#❝
для зачисления в группы на этапе начальной подготовки#❝
|-----------------|--------------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |---------------------------|----------------------------| | качество | Мальчики | Девочки | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Ката, упражнение | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Скоростные | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | качества | (не более 6,9 с) | (не более 7,2 с) | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег 3 x 10 м | | | 3 x 10 м | (не более 10,9 с) | | | (не более 10,4 с) | | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Выносливость |Непрерывный бег в свободном| Непрерывный бег в свободном| | | темпе | темпе | | | (не менее 15 мин) | (не менее 12 мин) | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на |Подтягивание из виса лежа на| | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 2 раз) | (не менее 4 раз) | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в| Сгибание и разгибание рук в| | выносливость | упоре лежа на полу | упоре лежа на полу | | | (не менее 7 раз) | (не менее 4 раз) | | |---------------------------|----------------------------| | | Подъем туловища лежа на |Подъем туловища лежа на полу| | | полу | (не менее 8 раз) | | | (не менее 10 раз) | | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Скоростно- | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | |силовые качества | (не менее 115 см) | (не менее 110 см) | |-----------------|---------------------------|----------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами | | | (пальцами рук коснуться пола) | |-----------------|--------------------------------------------------------| | Весовая категория, кумите, коэффициент, командные соревнования | |-----------------|-------------------------|------------------------------| | Скоростные | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | качества | (не более 6 с) | (не более 6,1 с) | |-----------------|-------------------------|------------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 9,8 с) | (не более 10,2 с) | |-----------------|-------------------------|------------------------------| | Выносливость | Бег на 1 км | Бег на 1 км | | | (не более 6 мин 30 с) | (не более 6 мин 50 с) | |-----------------|-------------------------|------------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на | Подтягивание из виса лежа на | | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 2 раз) | (не менее 7 раз) | |-----------------|-------------------------|------------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук| Сгибание и разгибание рук в | | выносливость | в упоре лежа на полу | упоре лежа на полу | | | (не менее 9 раз) | (не менее 5 раз) | | |-------------------------|------------------------------| | | Подъем туловища лежа на | Подъем туловища лежа на полу | | | полу | (не менее 12 раз) | | | (не менее 15 раз) | | |-----------------|-------------------------|------------------------------| |Скоростно-силовые| Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 130 см) | (не менее 125 см) | |-----------------|-------------------------|------------------------------| | Гибкость |Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами | | | (пальцами рук коснуться пола) | |-----------------|--------------------------------------------------------|
______________
Приложение N 6#❝
(этапе спортивной специализации)#❝
|-------------|----------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |-----------------------|----------------------------| | качество | Юноши | Девушки | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Ката, упражнение | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Скоростные | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | качества | (не более 5,9 с) | (не более 6 с) | |-------------|-----------------------|----------------------------| |Координация | Челночный бег 3 x 10 м| Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 9,4 с) | (не более 9,8 с) | |-------------|-----------------------|----------------------------| |Выносливость | Бег на 1 км | Бег на 1 км | | | (не более 6 мин 10 с) | (не более 6 мин 30 с) | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Сила |Подтягивание из виса на|Подтягивание из виса лежа на| | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 3 раз) | (не менее 9 раз) | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Силовая | Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание рук в | |выносливость | рук в упоре лежа на | упоре лежа на полу | | | полу | (не менее 7 раз) | | | (не менее 12 раз) | | | |-----------------------|----------------------------| | |Подъем туловища лежа на|Подъем туловища лежа на полу| | | полу | (не менее 14 раз) | | | (не менее 17 раз) | | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Скоростно- |Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | силовые | (не менее 140 см) | (не менее 130 см) | | качества | | | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными | | |ногами, пальцами рук коснуться пола (не менее 2 раз)| |-------------|----------------------------------------------------| | Весовая категория, кумите, коэффициент, командные соревнования | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Скоростные | Бег 60 м | Бег 60 м | | качества | (не более 10,8 с) | (не более 11,2 с) | |-------------|-----------------------|----------------------------| |Координация |Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 8,7 с) | (не более 9,5 с) | |-------------|-----------------------|----------------------------| |Выносливость | Бег на 1,5 км | Бег на 1,5 км | | | (не более 7 мин 55 с) | (не более 8 мин 35 с) | | |-----------------------|----------------------------| | | Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 10 мин) | (не более 12 мин) | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Сила |Подтягивание из виса на|Подтягивание из виса лежа на| | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 4 раз) | (не менее 11 раз) | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Силовая | Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание рук в | |выносливость | рук в упоре лежа на | упоре лежа на полу | | | полу | (не менее 8 раз) | | | (не менее 14 раз) | | | |-----------------------|----------------------------| | |Подъем туловища лежа на|Подъем туловища лежа на полу| | | полу за 30 с | за 30 с | | | (не менее 15 раз) | (не менее 12 раз) | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Скоростно- |Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | силовые | (не менее 160 см) | (не менее 145 см) | | качества | | | |-------------|-----------------------|----------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными | | | ногами, пальцами рук коснуться пола | | | (не менее 2 раз) | |-------------|----------------------------------------------------| |Техническое | Обязательная техническая программа | | мастерство | | |-------------|----------------------------------------------------|
____________
Приложение N 7#❝
|------------|---------------------------------------------------------| | Развиваемое| Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |----------------------------|----------------------------| | качество | Юноши | Девушки | |------------|----------------------------|----------------------------| | Скоростные | Бег 60 м | Бег 60 м | | качества | (не более 8,7 с) | (не более 9,6 с) | | |----------------------------|----------------------------| | | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,6 с) | (не более 14,9 с) | |------------|----------------------------|----------------------------| | Координация| Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 7,6 с) | (не более 8,2 с) | |------------|----------------------------|----------------------------| |Выносливость| Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 9 мин) | (не более 11 мин) | |------------|----------------------------|----------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на |Подтягивание из виса лежа на| | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 12 раз) | (не менее 18 раз) | |------------|----------------------------|----------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в | Сгибание и разгибание рук в| |выносливость| упоре на брусьях | упоре лежа на полу | | | (не менее 20 раз) | (не менее 15 раз) | | |----------------------------|----------------------------| | |Подъем туловища из положения|Подъем туловища из положения| | | лежа на спине за 1 мин | лежа на спине за 1 мин | | | (не менее 47 раз) | (не менее 40 раз) | |------------|----------------------------|----------------------------| | Скоростно- | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | силовые | (не менее 200 см) | (не менее 175 см) | | качества | | | |------------|----------------------------|----------------------------| | Гибкость |Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами, | | | ладонями коснуться пола | | | (не менее 3 раз) | |------------|---------------------------------------------------------| |Техническое | Обязательная техническая программа | |мастерство | | |------------|---------------------------------------------------------| | Спортивный | "кандидат в мастера спорта" | | разряд | | |------------|---------------------------------------------------------|
____________
Приложение N 8#❝
для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства#❝
|-----------------|---------------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |----------------------------|----------------------------| | качество | Мужчины | Женщины | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Скоростные | Бег 100 м | Бег 100 м | | качества | (не более 13,8 с) | (не более 16,3 с) | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Выносливость | Бег на 2 км | Бег на 2 км | | | (не более 7 мин 50 с) | (не более 9 мин 50 с) | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Координация | Челночный бег 3 x 10 м | Челночный бег 3 x 10 м | | | (не более 7,1 с) | (не более 7,5 с) | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Сила | Подтягивание из виса на |Подтягивание из виса лежа на| | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 20 раз) | (не менее 20 раз) | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание рук в |Сгибание и разгибание рук в | | выносливость | упоре на брусьях | упоре лежа на полу | | | (не менее 25 раз) | (не менее 20 раз) | | |----------------------------|----------------------------| | |Подъем туловища из положения|Подъем туловища из положения| | | лежа на спине за 1 мин | лежа на спине за 1 мин | | | (не менее 50 раз) | (не менее 45 раз) | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Скоростно- | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | | силовые | (не менее 230 см) | (не менее 185 см) | | качества | | | |-----------------|----------------------------|----------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения | Наклон вперед из положения | | |стоя с выпрямленными ногами |стоя с выпрямленными ногами | | | на гимнастической скамье | на гимнастической скамье | | |(не менее 13 см ниже уровня |(не менее 16 см ниже уровня | | | стоп) | стоп) | |-----------------|----------------------------|----------------------------| |Техническое | Обязательная техническая программа | |мастерство | | |-----------------|---------------------------------------------------------| |Спортивное звание| "мастер спорта России", "мастер спорта России | | | международного класса" | |-----------------|---------------------------------------------------------|
_________
Приложение N 9#❝
Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки#❝
|-------------------|-------------------------------------------------------| | Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | | |-----------|------------------|-----------|------------| | | Этап |Тренировочный этап| Этап |Этап высшего| | |начальной | (этап спортивной |совершенст-| спортивного| | |подготовки | специализации) | вования | мастерства | | | | |спортивного| | | |-----|-----|--------|---------| мастерства| | | | До |Свыше| До двух| Свыше | | | | |года | года| лет |двух лет | | | |-------------------|-----|-----|--------|---------|-----------|------------| |Количество часов | 6 | 9 | 14 | 18 | 28 | 32 | |в неделю | | | | | | | |-------------------|-----|-----|--------|---------|-----------|------------| |Количество | 3 | 3 | 4 | 6 | 6 | 12 | |тренировок в неделю| | | | | | | |-------------------|-----|-----|--------|---------|-----------|------------| |Общее количество | 312 | 468| 728 | 936 | 1456 | 1664 | |часов в год | | | | | | | |-------------------|-----|-----|--------|---------|-----------|------------| |Количество | 156 | 156| 208 | 312 | 312 | 624 | |тренировок в год | | | | | | | |-------------------|-----|-----|--------|---------|-----------|------------|
____________
Приложение N 10#❝
Приложение N 11#❝
для прохождения спортивной подготовки#❝
|---|--------------------------------------------|---------|----------| | N | Наименование оборудования, спортивного | Единица |Количество| |п/п| инвентаря |измерения| изделий | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |1. |Весы электронные до 180 кг | штук | 2 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |2. |Гимнастическая стенка | штук | 6 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |3. |Гонг боксерский | штук | 1 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |4. |Зеркало (1,6 x 2 м) | штук | 6 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |5. |Макивара | штук | 8 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |6. |Мат гимнастический (2 x 1 м) | штук | 6 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |7. |Мешок боксерский | штук | 8 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |8. |Мишень настенная фехтовальная | штук | 4 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |9. |Мяч баскетбольный | штук | 2 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |10.|Мяч волейбольный | штук | 2 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |11.|Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект| 4 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |12.|Мяч теннисный | штук | 18 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |13.|Мяч футбольный | штук | 2 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |14.|Напольное покрытие для тхэквондо (10 x 10 м)| штук | 2 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |15.|Палка гимнастическая | штук | 16 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |16.|Подушка боксерская | штук | 4 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |17.|Секундомер | штук | 3 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |18.|Скакалка | штук | 16 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |19.|Скамейка гимнастическая | штук | 4 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |20.|Турник навесной для гимнастической стенки | штук | 6 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |21.|Устройство для подвески боксерских мешков | штук | 8 | |---|--------------------------------------------|---------|----------| |22.|Эспандер | штук | 16 | |---|--------------------------------------------|---------|----------|
__________
Приложение N 12#❝
Приложение не приводится. См. официальный интернет-портал правовой информации http://www.pravo.gov.ru.#❝
____________
О каких нормах
К документу
Нормы, которые ссылаются 1
Документы того же органа рядом по дате
- О внесении изменений в Обязательные постановления в морском порту Мурманск, утвержденные приказом Министерства транспорта Российской Федерации от 12 а — Приказ Минспорта России от 21.12.2015 № 372
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта дартс — Приказ Минспорта России от 22.12.2015 № 1228
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта морское многоборье — Приказ Минспорта России от 22.12.2015 № 1226
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта софтбол — Приказ Минспорта России от 22.12.2015 № 1227
- О внесении изменений в Правила технической эксплуатации железных дорог Российской Федерации, утвержденные приказом Министерства транспорта Российской — Приказ Минспорта России от 25.12.2015 № 382
- Об утверждении перечней документов, необходимых для принятия решения о согласовании списания федерального имущества — Приказ Минспорта России от 28.12.2015 № 1250
- Об утверждении документов по осуществлению внутреннего финансового контроля в Министерстве транспорта Российской Федерации и подведомственных Министер — Приказ Минспорта России от 28.12.2015 № 384
- О внесении изменений в правила формирования и ведения Единого государственного реестра автомобильных дорог, утвержденные приказом Министерства транспо — Приказ Минспорта России от 28.12.2015 № 385