Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание"
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 01.06.2021 № 391 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание"
Текст — по данным ИПС «Законодательство России». Проверено 18.09.2026 13:57. Скачать .doc · Печать
- Приложения
- Приложение № 1к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 2к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 3к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 4к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 5к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 6к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 7к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 8к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 9к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", ут · Приложение № 10к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", у · Приложение № 11к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", у · Приложение № 12к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", у
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
Москва
1 июня 2021 г. № 391
Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание"
Зарегистрирован Минюстом России 6 июля 2021 г.
Регистрационный № 64117
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю:
Министр О.В.Матыцин
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание"
2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19.01.2018 № 41 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 12.02.2018, регистрационный № 50011).#❝
3. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.#❝
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Главой IV Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354).#❝
I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки#❝
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:#❝
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:#❝
продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 1 к ФССП);#❝
требования к объему тренировочного процесса (приложение № 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;#❝
виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 3 к ФССП);#❝
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:#❝
рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение № 6 к ФССП);#❝
1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:#❝
мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "плавание";#❝
критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;#❝
1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.#❝
1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими.#❝
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "плавание" (спортивных дисциплин)#❝
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "плавание" и включают:#❝
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 7 к ФССП).#❝
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "плавание"(приложение № 8 к ФССП).#❝
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "плавание" (приложение № 9 к ФССП).#❝
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "плавание" (приложение № 10 к ФССП).#❝
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:#❝
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "плавание";#❝
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.#❝
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки#❝
6.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):#❝
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;#❝
формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;#❝
приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);#❝
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:#❝
формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;#❝
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;#❝
формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;#❝
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства:#❝
сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;#❝
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;#❝
закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;#❝
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "плавание"#❝
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "плавание" определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.#❝
9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "плавание" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.#❝
10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:#❝
11. Организации должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.#❝
12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 № 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135)1, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).#❝
______________________________
1 с изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 № 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный № 45230).#❝
12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "плавание", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).#❝
12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:#❝
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;#❝
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;#❝
13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций и иным условиям предусматривают обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом спортивной инфраструктуры) наличия:#❝
медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238);#❝
обеспечения оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (приложение № 11 к ФССП);#❝
обеспечения проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;#❝
14. К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.#❝
14.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год.#❝
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:#❝
тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;#❝
14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.#❝
14.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:#❝
Приложение № 1
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание"#❝
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
| Этап начальной подготовки | 2 | 7 | 15 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 9 | 12 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | 3 | 12 | 7 |
Этап высшего спортивного мастерства | не устанавливается | 14 | 4 |
Приложение № 2
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Требования к объему тренировочного процесса#❝
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
| Количество часов в неделю | 6 | 9 | 14 | 18 | 28 | 32 |
| Общее количество часов в год | 312 | 468 | 728 | 936 | 1456 | 1664 |
Приложение № 3
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание"#❝
| Виды подготовки | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
Один год | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
| Общая физическая подготовка (%) | 55-57 | 50-53 | 43-46 | 32-35 | 18-22 | 13-17 |
| Специальная физическая подготовка (%) | 18-21 | 23-25 | 26-29 | 33-36 | 43-47 | 48-51 |
| Техническая подготовка (%) | 16-19 | 16-19 | 16-20 | 18-22 | 18-22 | 18-22 |
Теоретическая подготовка (%) | 1-2 | 1-2 | 1-3 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| Тактическая подготовка (%) | 1-2 | 1-2 | 1-3 | 1-4 | 1-5 | 1-5 |
Психологическая подготовка (%) | 1-2 | 1-2 | 1-3 | 1-4 | 1-4 | 1-5 |
Приложение № 4
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание"#❝
| Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
| Контрольные | 1 | 3 | 4 | 6 | 8 | 8 |
| Отборочные | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Основные | - | - | 2 | 4 | 4 | 4 |
Приложение № 5
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Перечень тренировочных мероприятий#❝
| № п/п | Виды тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Число участников тренировочного мероприятия | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| 1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | ||||||
1.1. | Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | 18 | 21 | 21 | |
1.2. | Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.3. | Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 | |
1.4. | Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 | |
| 2. Специальные тренировочные мероприятия | ||||||
2.1. | Тренировочные мероприятия по общей и(или)специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
2.2. | Восстановительные тренировочные мероприятия | - | До 14 дней | В соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях | ||
2.3. | Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | До 5 дней, но не более 2 раз в год | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
2.4. | Тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год | - | - | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе | |
2.5. | Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема | |
Приложение № 6
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Приложение № 7
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "плавание"#❝
№ п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
6,9 | 7,1 | |||
1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
7 | 4 | |||
1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+1 | +3 | |||
1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
110 | 105 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Плавание (вольный стиль) 50 м | - | без учета времени | |
2.2. | Бег челночный 3 x 10 м с высокого старта | с | не более | |
10,1 | 10,6 | |||
2.3. | Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед | м | не менее | |
3,5 | 3 | |||
2.4. | Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад | количество раз | не менее | |
1 | ||||
Приложение № 8
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "плавание"#❝
№ п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши | девушки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
5,50 | 6,20 | |||
1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
13 | 7 | |||
1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+4 | +5 | |||
1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
9,3 | 9,5 | |||
1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
140 | 130 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед | м | не менее | |
4 | 3,5 | |||
2.2. | Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 60 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед- назад | количество раз | не менее | |
3 | ||||
2.3. | Исходное положение - стоя в воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед | м | не менее | |
7 | 8 | |||
2.4. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | ||
Приложение № 9
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "плавание"#❝
№ п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
9,20 | 10,40 | |||
1.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
8 | - | |||
1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
- | 15 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+9 | +13 | |||
1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
8,0 | 9,0 | |||
1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
190 | 165 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед | м | не менее | |
5,3 | 4,5 | |||
2.2. | Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад | количество раз | не менее | |
5 | ||||
2.3. | Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги | см | не менее | |
45 | 35 | |||
2.4. | Исходное положение - стоя в воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед. Дистанция 11 м | с | не более | |
6,7 | 7 | |||
5.6. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | ||
Приложение № 10
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "плавание"#❝
№ п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
4,7 | 5,0 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
8,10 | 10,00 | |||
1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
36 | 20 | |||
1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+11 | +15 | |||
1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
215 | 180 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед | м | не менее | |
7,5 | 5,3 | |||
2.2. | Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги | см | не менее | |
50 | 40 | |||
2.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
12 | 7 | |||
2.4. | Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед- назад | количество раз | не менее | |
5 | ||||
2.5. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | ||
Приложение № 11
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для осуществления спортивной подготовки#❝
№ | Наименование | Единица измерения | Количество изделий |
1. | Весы электронные | штук | 1 |
2. | Доска для плавания | штук | 30 |
3. | Доска информационная | штук | 2 |
4. | Колокольчик судейский | штук | 10 |
5. | Ласты тренировочные для плавания | пар | 30 |
6. | Лопатки для плавания (большие, средние, кистевые) | пар | 60 |
7. | Мат гимнастический | штук | 15 |
8. | Мяч ватерпольный | штук | 5 |
9. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 2 |
10. | Поплавки-вставки для ног (колобашка) | штук | 30 |
11. | Пояс пластиковый для плавания с сопротивлением | штук | 30 |
12. | Разделительные дорожки для бассейна (волногасители) | комплект | 1 |
13. | Секундомер настенный четырехстрелочный для бассейна | штук | 2 |
14. | Секундомер электронный | штук | 8 |
15. | Скамейка гимнастическая | штук | 6 |
Приложение № 12
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. № 391#❝
Обеспечение спортивной экипировкой#❝
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
| № п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
1. | Гидрокостюм стартовый (женский) | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
2. | Гидрошорты стартовые (мужские) | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
3. | Костюм спортивный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
4. | Кроссовки спортивные | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
5. | Купальник (женский) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6. | Носки | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
7. | Очки для плавания | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
8. | Плавки (мужские) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
9. | Полотенце | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
10. | Рюкзак спортивный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
11. | Футболка с коротким рукавом | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
12. | Шапочка для плавания | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |