О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "стрельба из лука", утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 09.11.2022…

Российской Федерации от «f3 » огл 2024 г. № /26#❝

Изменения, вносимые в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «стрельба из лука», утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 09.11.2022 № 955#❝

«Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки#❝

Этапы и годы спортивной ПОДГОТОВКИ#❝

Учебно- Этап тренировочный ЭТапный начальной этап (этап Этап Этап высшего подготовки спортивной совершенствования норматив спортивного специализации) спортивного мастерства До Свыше мастерства P Свыше До года трех трех года лет лет Количество часов 4-6 6-8 8-12 12-16 18-24 24-32 в неделю Общее количество | 208-312 | 312-416 | 416-624 | 624-832 936-1248 1248-1664 часов в год#❝

».#❝

OT « /: »#❝

«Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «стрельба из лука»#❝

Норматив до года Норматив свыше года № Единица Упражнения обучения обучения п/п измерения мальчики | девочки | мальчики | девочки 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД», «асимметричный лук» | не более не более 1.1. Бег на 1000 м МИН, С , 6.20 | 6.40 541 | 6.12 Поднимание туловища не менее не менее 1.2 из положения лежа на количество т" раз 20 19 26 23 спине (за 1 мин) Сгибание и разгибание не менее не менее 13 рук в упоре лежа количество 7 раз 10 5 13 7 на полу Наклон вперед из не менее не менее 14 положения стоя на om `” | гимнастической скамье +2 +3 +4 +5 (от уровня скамьи) Подтягивание из виса не менее не менее . количество 1.5. лежа на низкой раз 7 5 9 7 перекладине.#❝

Минспорта России от 09.11.2022 утвержденным приказом Минспорта России от «ff » /#❝

Ne 955,#❝

Ad 2024 г. № JIE#❝

«Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «стрельба из лука»#❝

№ Норматив р in Упражнения Единица измерения | мальчики/ девочки/ юноши девушки 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД», «асимметричный лук» Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 1.1. количество раз лежа на полу 18 9 Наклон вперед из положения стоя не менее 1.2. на гимнастической скамье см +5 +6 (от уровня скамьи) Подтягивание из виса лежа на низкой не менее 1.3. количество раз перекладине 11 | 9 Поднимание туловища из положения не менее 1.4. количество раз лежа на спине (за 1 мин) 37 | 31 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «ачери-биатлон» не более 2.1. Бег на 60 м с | 10,2 | 10,7 не более 2.2. Бег на 1500 м MHH, С , 7.55 | 8.15 Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 2.3. P рук в упор количество раз лежа на полу 18 | 9 Наклон вперед из положения стоя не менее 2.4. на гимнастической скамье см +5 +6 (от уровня скамьи) Прыжок в длину с места толчком не менее 2.5. . см двумя ногами 190 | 160 Поднимание туловища из положения не менее 2.6. количество раз лежа на спине (за 1 мин) 39 34 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД», «асимметричный лук» Бросок теннисного мяча в мишень не менее 3.1. диаметром 60 см с расстояния 4 м количество раз 4 (пять попыток). Попадание в мишень.#❝

Растягивание лука до касания не менее 3.2. количество раз подбородка (за | мин) 10 Удержание лука в растянутом не менее 3.3. положении до касания подбородка. с 25,0 20,0 Фиксация положения.#❝

4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины «ачери-биатлон» Исходное положение — вис хватом не менее сверху на высокой перекладине. Силой 4.1. рху р количество раз сгибание и разгибание рук, ноги 4 1 прямые.#❝

42 Бег на лыжах свободным стилем МИН. с не более “ 2 км , 7.00 | 10.00 Растягивание лука до касания не менее 4.3. количество раз подбородка (за 1 мин) 10 5. Уровень спортивной квалификации Спортивные разряды — «третий юношеский 51 Период обучения на этапе спортивной спортивный разряд», «второй юношеский _ подготовки (до трех лет) спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд» в Спортивные разряды — «третий спортивный Период обучения на этапе спортивной р разр ре р ..#❝

Минспорта России OT « 13 » blunts. 2024 г. № 76#❝

«Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «стрельба из лука»#❝

Норматив № мальчики/ девочки/ п Mn Упражнения Единица измерения юноши/ девушки/ юниоры/ юниорки/ мужчины женщины 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД» Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 1.1. количество раз лежа на полу 29 | 15 Наклон вперед из положения стоя на не менее 1.2. гимнастической скамье см +9 +13 (от уровня скамьи) Подтягивание из виса лежа на низкой не менее 1.3. количество раз перекладине 13 | 11 Поднимание туловища из положения не менее 1.4. количество раз лежа на спине (за 1 мин) 47 | 41 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «ассиметричный лук» Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 2.1. р рук в упор количество раз лежа на полу 43 | 17 Наклон вперед из положения стоя Ha не менее 2.2. гимнастической скамье см +13 +16 (от уровня скамьи) Подтягивание из виса лежа на низкой не менее 2.3. количество раз перекладине 13 | 11 Поднимание туловища из положения не менее 2.4. количество раз лежа на спине (за 1 мин) 51 45 3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «ачери-биатлон» не более 3.1. Бег на 60 м с 7,9 | 9,2 не более 3.2. Бег на 2000 м МИН, С | 945 не более 3.3. Бег на 3000 м МИН, С 12.20 _ | - Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 3.4. р рук в упор количество раз лежа на полу 43 | 17 Наклон вперед из положения стоя не менее 3.5. на гимнастической скамье см +13 +16 (от уровня скамьи) 36 Прыжок в длину с места толчком om He MeHee -_ двумя ногами 233 | 188 Кросс на 3 км (бег по пересеченной не более 3.7. МИН, С местности) - | _ 16.10 Кросс на 5 км (бег по пересеченной не более 3.8. МИН, C местности) 23.00 - 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД», «асимметричный лук» Растягивание лука до касания не менее 4.1. количество раз подбородка (за 1 мин) 18 | 17 Удержание лука в растянутом не менее 4.2. | положении до касания подбородка. с 30,0 25,0 Фиксация положения.#❝

5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины «ачери-биатлон» Исходное положение — вис хватом не менее сверху на высокой перекладине.#❝

5.1. рху реклад количество раз Силой, сгибание и разгибание рук, 12 6 ноги прямые. не более 5.2. | Бег на лыжах свободным стилем 5 км МИН, C 18 45 | не более 5.3. | Бег на лыжах свободным стилем 3 км МИН, С | 13.45 Растягивание лука до касания не менее 5.4. количество раз подбородка (за 1 мин) 18 | 17 Удержание лука в растянутом не менее 5.5. положении до касания подбородка. с 30,0 25,0 Фиксация положения.#❝

6. Уровень спортивной квалификации 6.1. | Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта»#❝

».#❝

10#❝

222222252 2024 г. № ZB#❝

«Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «стрельба из лука»#❝

Норматив № юноши/ девушки/ Упражнения Единица измерения п/п юниоры/ юниорки/ мужчины женщины . Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД» Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 1.1. р рук в упор количество раз лежа на полу 37 | 16 Наклон вперед из положения стоя не менее 1.2. на гимнастической скамье см +11 +15 (от уровня скамьи) Подтягивание из виса лежа на низкой не менее 1.3. количество раз перекладине 15 | 13 Поднимание туловища из положения не менее 1.4. количество раз лежа на спине (за 1 мин) 50 | 44 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «асимметричный лук» Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 2.1. P рук в упор количество раз лежа на полу 43 | 17 Наклон вперед из положения стоя не менее 2.2. на гимнастической скамье см +13 +16 (от уровня скамьи) Подтягивание из виса лежа на низкой не менее 2.3. количество раз перекладине 15 13 Поднимание туловища из положения не менее 2.4. количество раз лежа на спине (за 1 мин) 51 | 45 3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «ачери-биатлон» не более 3.1. Бег на 100 м с 13,2 | — 15,8 не более .2. Бег на 2000 м МИН, С 3 0 - Г 940 не более 3.3. Бег на 3000 м МИН, C , 12.20 | -#❝

11#❝

Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 3.4. количество раз лежа на полу 43 | 17 Наклон вперед из положения стоя не менее 3.5. на гимнастической скамье см +13 +16 (от уровня скамьи) Прыжок в длину с места толчком не менее 3.6. см двумя ногами 233 | 188 Кросс на 3 км (бег по пересеченной не более 3.7. МИН, С местности) - | 16.10 Кросс на 5 км (бег по пересеченной не более 3.8. МИН, С местности) 23.00 | - 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин «КЛ», «БЛ», «ЗД», «асимметричный лук» Растягивание лука до касания не менее 4.1. количество раз подбородка (за 1 мин) 20 Удержание лука в растянутом не менее 4.2. | положении до касания подбородка. с 35.0 30.0 Фиксация положения. ° ° 5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины «ачери-биатлон» Исходное положение — вис хватом не менее сверху на высокой перекладине.#❝

5.1. рху реклад количество раз Силой сгибание и разгибание рук, 20 7 ноги прямые.#❝

Бег на лыжах свободным стилем не более 5.2. МИН, С 10 км 31.10 | - Бег на лыжах свободным стилем не более 5.3. МИН, С 5 км - | 17.10 Растягивание лука до касания не менее 5.4. количество раз подбородка (за 1 мин) 20 Удержание лука в растянутом не менее 5.5. | положении до касания подбородка. с 35.0 30.0 Фиксация положения. ° ° 6. Уровень спортивной квалификации 6.1 | Спортивное звание «мастер спорта России»#❝