Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.11.2022 № 1047 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"
Текст — по данным ИПС «Законодательство России». Проверено 12.10.2026 01:05. Скачать .doc · Печать
- Вступает в силу
- Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2023 года.
- Издан на основании
- 329-ФЗ; ч. 4 ст. 34 329-ФЗ
- Приложения
- Приложение 1. УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 22 ноября 2022 г. № 1047 · Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" · Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг · Приложение № 11 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
Москва
22 ноября 2022 г. № 1047
Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"
Зарегистрирован Минюстом России 13 декабря 2022 г.
Регистрационный № 71481
В соответствии с частью 4 статьи 34 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354; 2021, № 18, ст. 3071) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю:
Министр О.В.Матыцин
2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 1 июня 2021 г. № 390 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 6 июля 2021 г., регистрационный № 64134).#❝
4. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А.Морозова.#❝
УТВЕРЖДЕН
приказом Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам#❝
1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание:#❝
1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины),#❝
1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг") (далее - ФССП).#❝
1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение № 2 к ФССП).#❝
1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:#❝
1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение № 5 к ФССП).#❝
1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.#❝
1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.#❝
1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.#❝
1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.#❝
1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.#❝
1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.#❝
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее - обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "бодибилдинг" и включают:#❝
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 6 к ФССП).#❝
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 7 к ФССП).#❝
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 8 к ФССП).#❝
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 9 к ФССП).#❝
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:#❝
4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.#❝
IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки#❝
5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.#❝
6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:#❝
6.1. На этапе начальной подготовки на:#❝
получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта "бодибилдинг";#❝
6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на: формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "бодибилдинг";#❝
формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "бодибилдинг";#❝
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:#❝
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;#❝
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:#❝
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "бодибилдинг";#❝
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг"#❝
7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг" основаны на особенностях вида спорта "бодибилдинг" и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта "бодибилдинг", по которым осуществляется спортивная подготовка.#❝
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг" учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.#❝
9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.#❝
10. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта "бодибилдинг" и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "бодибилдинг" не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.#❝
11. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг".#❝
VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям#❝
12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.#❝
13. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:#❝
13.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер-преподаватель", утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный № 62203), профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта", утвержденный приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный № 68615), или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).#❝
13.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта "бодибилдинг", а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).#❝
14. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):#❝
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238)1;#❝
______________________________
1 с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 22.02.2022 № 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный № 67554).#❝
15. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относится трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.#❝
15.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.#❝
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).#❝
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.#❝
15.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:#❝
15.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.#❝
Приложение № 1
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки#❝
| Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) |
| Этап начальной подготовки | 2 | 14 | 12 |
| Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 3 - 5 | 16 | 10 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 19 | 6 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 19 | 3 |
Приложение № 2
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки#❝
| Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
| Количество часов в неделю | 4,5 - 6 | 6 - 8 | 10 - 12 | 12 - 16 | 18 - 20 | 20 - 24 |
| Общее количество часов в год | 234 - 312 | 312 - 416 | 520 - 624 | 624 - 832 | 936 - 1040 | 1040 - 1248 |
Приложение № 3
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Учебно-тренировочные мероприятия#❝
№ | Виды учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | |||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
| 1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | |||||
1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | - | 21 | 21 |
1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 |
1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 |
1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 |
| 2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | |||||
2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 |
2.2. | Восстановительные мероприятия | - | - | До 10 суток | |
2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | - | До 3 суток, но не более 2 раз в год | |
2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | - | - | |
2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | - | До 60 суток | ||
Приложение № 4
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Объем соревновательной деятельности#❝
Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
Контрольные | - | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | - | - | 4 | 5 | 5 | 5 |
Основные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 |
Приложение № 5
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки#❝
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 50 - 60 | 47 - 57 | 35 - 45 | 30 - 38 | 12 - 28 | 10 - 21 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 20 | 21 - 28 | 30 - 38 | 34 - 42 | 42 - 58 | 50 - 63 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 10 - 12 | 10 - 16 | 16 - 18 | 16 - 18 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 10 - 16 | 8 - 16 | 7 - 10 | 6 - 10 | 5 - 12 | 2 - 11 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 3 - 14 | 3 - 9 | 12 - 18 | 12 - 18 | 9 - 18 | 3 - 18 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 3 | 4 - 5 | 5 - 8 | 5 - 8 |
Приложение № 6
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"#❝
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| юноши | девушки | юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | ||
5,3 | 5,6 | 5,1 | 5,4 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | не более | ||
10.00 | 12.10 | 9.40 | 11.40 | |||
1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | ||
+4 | +5 | +6 | +8 | |||
1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | не более | ||
8,1 | 9,0 | 7,8 | 8,8 | |||
1.5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | ||
20 | 8 | 24 | 10 | |||
1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | ||
170 | 150 | 190 | 160 | |||
1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | не менее | ||
35 | 31 | 39 | 34 | |||
1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | не менее | ||
30 | 19 | 34 | 21 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия | с | не менее | не менее | ||
5 | 7 | |||||
| 2.2. | Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, колени выпрямленные. Фиксация положения | с | не менее | не менее | ||
5 | 7 | |||||
| 2.3. | Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги | см | не менее | не менее | ||
55 | 40 | 60 | 45 | |||
Приложение № 7
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "бодибилдинг"#❝
№ | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юниоры | юниорки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
4,7 | 5,5 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
- | 11.20 | |||
1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
14.30 | - | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
31 | 11 | |||
1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+8 | +9 | |||
1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
7,6 | 8,7 | |||
1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
210 | 170 | |||
1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
40 | 36 | |||
1.9. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
- | 18.00 | |||
1.10. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
25.30 | - | |||
1.11. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее | |
- | 16 | |||
1.12. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее | |
29 | - | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия | с | не менее | |
10 | ||||
2.2. | Исходное положение - лежа на спине. Руки и ноги на ширине плеч, выгнуть спину назад с опорой на ладони и стопы. Отклонение плеч от вертикали не более 45° (упражнение "мост"). Фиксация положения | с | не менее | |
10 | ||||
2.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
25 | 18 | |||
2.4. | Исходное положение - упор на параллельных скамейках. Сгибание и разгибание рук | количество раз | не менее | |
15 | 10 | |||
3. Уровень спортивной квалификации | ||||
3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
Приложение № 8
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг"#❝
№ | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юниоры/ мужчины | юниорки/ женщины | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
4,3 | 5,1 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
- | 10.50 | |||
1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
12.00 | - | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
44 | 17 | |||
1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
7,1 | 8,2 | |||
1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
240 | 195 | |||
1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
48 | 43 | |||
1.9. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
- | 17.30 | |||
1.10. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 22.00 | - | |||
1.11. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее | |
| - | 21 | |||
1.12. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее | |
| 37 | - | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 30 | 20 | |||
2.2. | Исходное положение - вис на гимнастической стенке. Подъем ног до угла 90° | количество раз | не менее | |
| 13 | 8 | |||
2.3. | Исходное положение - упор на гимнастических стоялках. Подъем ног до угла 90°. Фиксация положения | количество раз | не менее | |
| 5 | ||||
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||
Приложение № 9
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Нормативы общей физической подготовки и специальной физической и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг"#❝
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юниоры/ мужчины | юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 4,3 | 5,1 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
- | 10.50 | |||
1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
12.00 | - | |||
1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
44 | 17 | |||
1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+13 | +16 | |||
1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
7,1 | 8,2 | |||
1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
240 | 195 | |||
1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
48 | 43 | |||
1.9. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
- | 17.30 | |||
1.10. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
22.00 | - | |||
1.11. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее | |
- | 21 | |||
1.12. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее | |
37 | - | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
35 | ? 25 | |||
2.2. | Исходное положение - вис на гимнастической стенке. Подъем ног до угла 90° | количество раз | не менее | |
15 | 10 | |||
2.3. | Исходное положение - упор на гимнастических стоянках. Подъем ног до угла 90°. Фиксация положения | количество раз | не менее | |
8 | ||||
3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||
Приложение № 10
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки#❝
№ | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
1. | Гриф "EZ" | штук | 1 |
2. | Велотренажер | штук | 1 |
3. | Гантели переменной массы (от 3 до 12 кг) | комплект | 1 |
4. | Гири спортивные (8 кг, 16 кг, 24 кг, 32 кг) | комплект | 1 |
5. | Гриф штанги олимпийский (20 кг) | штук | 1 |
6. | Гриф штанги олимпийский для женщин | штук | 1 |
7. | Дорожка беговая электромеханическая | штук | 1 |
8. | Зеркало (0,6 x 2 м) | штук | 1 |
9. | Ковер гимнастический (8 x 8 м) | штук | 1 |
10. | Магнитофон или музыкальный центр | штук | 1 |
11. | Мат гимнастический | штук | 10 |
12. | Медицинбол (от 1 до 5 кг) | комплект | 1 |
13. | Мяч волейбольный | штук | 1 |
14. | Насос для спортивных мячей | штук | 1 |
15. | Палка гимнастическая | штук | 12 |
16. | Скакалка гимнастическая | штук | 12 |
17. | Скамейка атлетическая (регулируемая) | штук | 2 |
18. | Скамейка гимнастическая | штук | 1 |
19. | Скамья для жима лежа | штук | 1 |
20. | Станок хореографический | комплект | 1 |
21. | Стенка гимнастическая | штук | 1 |
22. | Стойка для гантелей | штук | 1 |
23. | Стойка для хранения дисков и грифов | штук | 1 |
24. | Стойки для приседания со штангой | штук | 1 |
25. | Тренажер для развития мышц живота | штук | 1 |
26. | Тренажер для развития мышц ног | штук | 1 |
27. | Тренажер для развития мышц рук и плечевого пояса | штук | 1 |
28. | Тренажер для развития мышц спины | штук | 1 |
29. | Трэп-гриф | штук | 1 |
30. | Турник навесной | штук | 1 |
| 31. | Утяжелители на руки и ноги | комплект | 12 |
| 32. | Штанга тяжелоатлетическая (240 кг) | комплект | 1 |
Приложение № 11
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. № 1047#❝
Обеспечение спортивной экипировкой#❝
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
| № п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
| 1. | Бейсболка | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 2. | Костюм ветрозащитный | штук | на обучающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 3. | Костюм для выступлений на соревнованиях | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 4. | Костюм спортивный парадный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 5. | Костюм спортивный тренировочный | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 6. | Кроссовки для зала | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 7. | Кроссовки для улицы | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 8. | Носки | пар | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
| 9. | Носки утепленные | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 10. | Полутапочки (чешки) | пар | на обучающегося | - | - | 6 | 1 | 10 | 1 | 10 | 1 |
| И. | Тапки для зала | пар | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 12. | Футболка | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
| 13. | Футболка "поло" | штук | на обучающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
| 14. | Шорты спортивные (трусы спортивные) | штук | на обучающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
О каких нормах
- 329-ФЗ
- ч. 4 ст. 34 329-ФЗ
- Об утверждении профессионального стандарта "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической куль
- Об утверждении профессионального стандарта "Тренер-преподаватель"
- Об утверждении профессионального стандарта "Тренер"
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"
- Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том
- О внесении изменений в приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 23 октября 2020 г. № 1144н "Об утверж
К документу
Нормы, которые ссылаются 1
Документы того же органа рядом по дате
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "футбол лиц с заболеванием ЦП" — Приказ Минспорта России от 22.11.2022 № 1053
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "прыжки в воду" — Приказ Минспорта России от 22.11.2022 № 1054
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "сквош" — Приказ Минспорта России от 22.11.2022 № 1049
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "универсальный бой" — Приказ Минспорта России от 22.11.2022 № 1048
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спортивное метание ножа" — Приказ Минспорта России от 23.11.2022 № 1058
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" — Приказ Минспорта России от 23.11.2022 № 1059
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спортивная аэробика" — Приказ Минспорта России от 23.11.2022 № 1060
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "джиу-джитсу" — Приказ Минспорта России от 23.11.2022 № 1061