Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 29.09.2025 № 793 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"
Текст — по данным Официальное опубликование. Скачать .doc · Печать
- Вступает в силу
- Настоящий приказ вступает в силу с 01.
- Приложения
- Приложение 1. УТВЕРЖДЕН приказом Миненорта России от «2 · Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» · Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта _ «бодибилди
Текст распознан со скана официальной публикации (pravo.gov.ru) и может содержать ошибки распознавания. Официальным является опубликованный документ.
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (МИНСПОРТ РОССИИ)
ПРИКАЗ
Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг»
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного — постановлением — Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607, приказываю:
2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.11.2022 № 1047 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 13.12.2022, регистрационный № 71481). |#❝
4. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А. Морозова.#❝
УТВЕРЖДЕН приказом Миненорта России от «2#❝
I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам#❝
1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание:#❝
1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).#❝
1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг») (далее — ФССП).#❝
1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение № 2 кФССП). |#❝
1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение № 5 к ФССП).#❝
1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.#❝
1.3.1. Требования K результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.#❝
1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.#❝
1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.#❝
1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.#❝
1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.#❝
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее — обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта «бодибилдинг» и включают:#❝
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «бодибилдинг» (приложение № 6 к ФССП).#❝
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «бодибилдинг» (приложение № 7 кФССП).#❝
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «бодибилдинг» (приложение № 8 кФССП).#❝
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного. мастерства по виду спорта «бодибилдинг» (приложение № 9 кФССП).#❝
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:#❝
4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий федеральной территории «Сириус», календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципального образования и соответствующими положениями (регламентами) об официальных спортивных соревнованиях.#❝
IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки#❝
5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.#❝
6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:#❝
6.1. На этапе начальной подготовки на:#❝
получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта «бодибилдинг»;#❝
6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:#❝
формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «бодибилдинг»; | обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;#❝
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:#❝
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;#❝
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:#❝
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «бодибилдинг»;#❝
7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «бодибилдинг» основаны на особенностях вида спорта «бодибилдинг» и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта «бодибилдинг», по которым осуществляется спортивная подготовка.#❝
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «бодибилдинг» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.#❝
9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.#❝
10. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «бодибилдинг».#❝
11. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.#❝
12. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:#❝
12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный № 62203), профессиональным стандартом «Тренер», утвержденным приказом Минтруда России от 27.04.2023 № 362н (зарегистрирован Минюстом России 25.05.2023, регистрационный № 73442), действует до 01.09.2029, профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный № 68615), действует до 01.09.2028, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).#❝
12.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта «бодибилдинг», а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).#❝
13. Требования к — материально-техническим условиям — реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации):#❝
‘с изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 30.08.2023 № 686н (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2023, регистрационный № 75229).#❝
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях» (зарегистрирован Минюстом России ` 03.12.2020, регистрационный № 61238);#❝
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение № 10 к ФССП, а также иным оборудованием, спортивным инвентарем, необходимыми для реализации спортивной подготовки, приобретаемыми по решению организации, реализующей дополнительную — образовательную = программу спортивной — подготовки, по согласованию с учредителем;#❝
обеспечение спортивной экипировкой (приложение № 11 к ФССП), а также иной спортивной экипировкой, необходимой для реализации спортивной подготовки, приобретаемой по решению — организации, — реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, по согласованию с учредителем;#❝
обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; | медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.#❝
14.К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относятся трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы — времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.#❝
14.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.#❝
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную — образовательную — программу спортивной — подготовки, осуществляется в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки). |#❝
> С изменениями, внесенными приказами Минздрава России от 22.02.2022 № 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный № 67554), от 26.09.2023 № 497н (зарегистрирован Минюстом России ` 29.09.2023, регистрационный № 75373), действует до 01.01.2027.#❝
14.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:#❝
14.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий, участия в спортивных соревнованиях и самостоятельной подготовки.#❝
Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом Миненорта России от Ww LAE С 22025 г. № AIF#❝
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки Возрастные Срок реализации | .. границы лиц, Этапы спортивной этапов Наполняемость . проходящих подготовки спортивной (человек) спортивную подготовки (лет) подготовку (лет) Этап начальной 2 14 12 подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной 3-5 16 10 специализации) Этап совершенствования не ограничивается 19 6 спортивного мастерства Этап высшего не ограничивается 19 3 спортивного мастерства#❝
Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному | приказом арта России от «29» LI.#❝
Этапы и годы спортивной подготовки Учебно- | . | тренировочный Этап начальной . этап (этап Этап Этап Этапный Подготовки ., спортивной совершенствования | высшего норматив специализации) спортивного спортивного Свыше До Свыше мастерства мастерства До года года трех ех лет д лет тр Количество часов 4,5-6 6-8 10-12 12-16 ‚ 18-20 20-24 в неделю Общее количество | 234-312 | 312-416 |520-624! 624-832 936-1040 1040-1248 часов в год#❝
Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом Минснорта России от «и» 21.2025 г.№ FFF#❝
Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно- Виды учебнотренировочных мероприятий и обратно) тренировочных Учебно- Этап мероприятий Этап тренировочный Этап высшего .. совершенствования начальной этап (этап спортивного |. спортивного подготовки | спортивной мастерства мастерства специализации) п/п#❝
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям#❝
Учебно-тренировочные мероприятия 1.1. по подготовке _ a 21 21 к международным спортивным соревнованиям#❝
Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке 1.2. oa - 14 18 21 к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России#❝
Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим 14 18 18 всероссийским спортивным соревнованиям#❝
Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом Минснорта России от «9» LY Fy 025 г. № 797#❝
Учебно- .. енировочный Этап начальной| "РЕНИР Виды этап (этап Этап | Этап подготовки .. спортивных спортивной ([совершенствования высшего соревнований специализации) спортивного спортивного] | мастерства мастерства До года Свыше |До трех| Свыше P P года лет | трех лет Контрольные 1 1 1 1 2 2 Отборочные - - 1 2 2 Основные - - 1 1 2 2#❝
Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом ур России#❝
Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки#❝
Учебно- № Виды спортивной | Этап начальной ТР “gran (0 se Этап Этап ‚ | Подготовки и иные подготовки . Совершенствования| высшего n/n спортивной мероприятия спортивного |спортивного специализации) мастерства мастерства Свыше | До трех | Свыше До года года лет |трех лет 1. | Общая физическая | 50.60 | 47.57 | 35-45 | 30-40 18-28 15-21 подготовка (%) Специальная 2. физическая 15-20 21-28 30-38 | 34-42 42-58 50-63 подготовка (%) Участие 3. в спортивных - - 3-12 3-12 5-18 5-18 соревнованиях (%) 4. | _"ехническая 10-16 | 8-16 | 7-15 | 6-15 5-15 2-15 подготовка (%) Тактическая, 5. | ПООРеТНеОК | 3-14 | 3-9 | 12-18 | 12-18 9-18 3-18 психологическая подготовка (%) Инструкторская 6. и судейская - - 1-2 1-2 1-2 1-2 практика (%) Медицинские, медикобиологические, 7. | восстановительные 1-2 1-2 2-3 2-5 4-8 4-8 мероприятия, тестирование и контроль (%)#❝
Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом Ми#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «бодибилдинг»#❝
№ Единица Упражнения обучения года обучения п/п измерения юноши | девушки | юноши |девушки 1. Нормативы общей физической подготовки не более не более 1.1. Бег на 30 м с 54 57 51 | 54 не более не более 1.2. Бег на2 000 м мин, с 10.10 | 1240 | 940 | 11.40 Наклон вперед из положения стоя не менее не менее 1.3. на гимнастической скамье см +4 +5 +6 +8 (от уровня скамьи) . не более не более 1.4. Челночный бег 3х10 м с 82 | 91 78 | 38 1.5 Сгибание и разгибание рук количество не менее не менее ~ в упоре лежа Ha полу раз 19 | 7 24 | 10 Прыжок в длину с места не менее не менее 1.6. см толчком двумя ногами 170 | 150 190 | 160 17 Поднимание туловища из положения| количество не менее не менее _ лежа Ha спине (за 1 мин) раз 34 | _ 31 39 | 34 2. Нормативы специальной физической подготовки Исходное положение — стойка не менее не менее на одной ноге, другая согнута 2.1. в колене и поднята вперед с 5 7 до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия Исходное положение — сед, ноги не менее не менее 2.2. вместе. Наклон вперед, колени с 5 7 выпрямленные. Фиксация положени Прыжок в высоту с места не менее не менее 2.3. отталкиванием двумя ногами, ем 55 40 60 45 с приземлением на обе ноги#❝
Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом Миненорта России от «£4» LATE, 2025 г. № 7#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «бодибилдинг»#❝
№ Единица Норматив Упражнения п/п измерения юниоры | юниорки 1. Нормативы общей физической подготовки не более 1.1. Бег на 60 м с 84 | 9,9 He более 1.2. Бег na 2 000 м МИН, С - | 11.10 не более 1.3. Бег на 3 000 м МИН, C 14.10 | - Сгибание и разгибание рук не менее 1.4. количество раз в упоре лежа на полу 32 | 12 15 Наклон вперед из положения стоя на om He MeHee ``’ | гимнастической скамье (от уровня скамьи) +8 | +9 Прыжок в длину с места толчком двумя не менее 1.6. см ногами 213 | 173 Поднимание туловища из положения лежа не менее 1.7. количество раз на спине (за | мин) 41 | 37 2. Нормативы специальной физической подготовки Исходное положение - стойка на одной ноге, не менее 21 другая согнута в колене и поднята вперед с _ до прямого угла, руки подняты вверх. 10 Удерживание равновесия Исходное положение — лежа на спине. Руки не менее и ноги на ширине плеч, выгнуть спину назад 2.2. с опорой на ладони и стопы. Отклонение плеч с 10 от вертикали не более 45° (упражнение «мост»). Фиксация положения Подтягивание из виса на высокой не менее 2.3. количество раз перекладине 12 | 6 | Исходное положение — упор Ha параллельных не менее | 2.4. ¥ количество раз | скамейках. Сгибание и разгибание рук 15 | 8 | 3. Уровень спортивной квалификации | Период обучения на этапе спортивной | 3.1. риод оруч HOP Не устанавливается | подготовки (первый год) | 3.2. Период обучения на этапе спортивной Спортивные разряды — | | | |#❝
Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному.#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «бодибилдинг»#❝
Норматив № Единица Упражнения юниоры/ юниорки/ n/t измерения мужчины женщины 1. Нормативы общей физической подготовки не более 1.1. Бег на 60 м с 7,9 | 92 не более 1.2. Бег на2 000 м МИН, С - | 9.40 не более 1.3. Бег на 3 000 м МИН, С 1220 | - Сгибание и разгибание рук в упоре не менее 1.4. P рук в упор количество раз лежа на полу 43 | 17 Наклон вперед из положения стоя не менее 1.5. на гимнастической скамье см +13 +16 (от уровня скамьи) 16 Прыжок в длину с места om He MeHee толчком двумя ногами 233 | 188 Поднимание туловища из положения лежа не менее 1.7. количество раз на спине (за 1 мин) 51 | 45 2. Нормативы специальной физической подготовки Подтягивание из виса на высокой не менее 2.1. количество раз перекладине 15 | 8 Исходное положение — вис не менее 2.2. на гимнастической стенке. Подъем ног количество раз 13 8 до угла 90° .#❝
Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «бодибилдинг», утвержденному приказом Минкепорта России от 9» 22/2025 г. № AF: Я#❝
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «бодибилдинг»#❝
‚ Норматив № Единица Упражнения юниоры/ юниорки/ пит измерения мужчины женщины 1. Нормативы общей физической подготовки не более 1.1. Бег на 60 м с 7,9 | 9,1 не более 1.2. ber на2 000 м MHH, C ° - | 09.40 не более 1.3. Бег на 3 000 м MHH, C ° 12.20 | - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа не менее 1.4. P рук в упор количество раз на полу 43 | 17 Наклон вперед из положения стоя не менее 1.5. на гимнастической скамье см +13 +16 (от уровня скамьи) Прыжок в длину с места толчком двумя не менее 1.6. см ногами 233 | 188 Поднимание туловища из положения лежа не менее 1.7. количество раз на спине (за 1 мин) 51 | 45 2. Нормативы специальной физической подготовки Подтягивание из виса на высокой не менее 2.1. количество раз перекладине 15 | 8 Исходное положение — вис не менее 2.2. | на гимнастической стенке. Подъем ног | количество раз 15 10 до угла 90° Исходное положение — упор на не менее 2.3. | гимнастических стоялках. Подъем ног | количество раз $ до угла 90°. Фиксация положения 3. Уровень спортивной квалификации 3.1. | Спортивное звание «мастер спорта России» от «#4»#❝
Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта _ «бодибилдинг», утвержденному приказом Минспорта России#❝
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки#❝
№ Единица Количество Наименование Расчетная единица . п/п измерения изделий Гриф «EZ» штук |на тренажерный зал 1 Велотренажер штук |на тренажерный зал 1 Весы штук |на тренажерный зал 1 Гантели переменной массы (от 1 до 12 кг) комплект |на тренажерный зал 1 Гири спортивные (8 кг, 16 кг, 24 кг, 32 кг) комплект |на тренажерный зал 1 Гриф штанги олимпийский (20 кг) штук |на тренажерный зал 1 Гриф штанги олимпийский для женщин штук |на тренажерный зал 1 орожка беговая электромеханическая штук |на тренажерный зал 1 9. _ Веркало (0,6х2 м) штук _ |на тренажерный зал 1 10. Магнитофон или музыкальный центр штук _ |на тренажерный зал 1 11. Мат гимнастический штук |на тренажерный зал 4 12. |Медицинбол (от 1 до 5 кг) комплект |на тренажерный зал 1 13. Мяч волейбольный штук |на тренажерный зал 1 14. Палка гимнастическая штук |на тренажерный зал 12 15. [Скакалка гимнастическая штук _ |на тренажерный зал 12 16. [Скамейка атлетическая (регулируемая) штук _ |на тренажерный зал 2 17. Скамейка гимнастическая штук _|Ha тренажерный зал 1 18. |Скамья для жима лежа штук _|Ha тренажерный зал 1 19. Стенка гимнастическая | штук _ |на тренажерный зал 1 20. Стойки для гантелей штук _ |на тренажерный зал 1 21. [Стойки для хранения дисков и грифов штук _ |на тренажерный зал 1 22. Стойки для приседания со штангой комплект |на тренажерный зал 1 23. Тренажер для развития мышц живота штук |на тренажерный зал 1 24. Тренажер для развития мышц ног штук _ |на тренажерный зал 1 55. Гренажер для развития мышц рук штук на тренажерный зал ] и плечевого пояса 26. |Гренажер для развития мышц спины штук |на тренажерный зал 1 27. _|Трэп-гриф штук _ |на тренажерный зал 1 28. |Гурник навесной штук _ |на тренажерный зал 1 29. |Утяжелители на руки и ноги комплект |на тренажерный зал 12 30. Штанга тяжелоатлетическая (240 кг) комплект |на тренажерный зал 1 эчняитопэ - - | воолэтогеьА9о ен MALO ( у С 4 с с с I 9 1941.) эчняитАопо 1914 9 Z € с € ad I - - | воолэшохеьАо0 ен яАип влноо1АФ ‘6 НИЬЖАИ ВИТ) - - - - | воолэшотеьА9о ен Аи ( " с | с | 9 YWUHOLUALONMA BIT ихчег] ] я НИШНЭЖ ВИ!) - - - - | воолэшотеьАоо ен MALO ( .#❝
С | с | 9 иинэииАточя вии хинчиенАУ Е Z С С С Z I - - | воолэшотеьАоо ен dei SHNIOHHLOLLVOMION иячоээ0ау| ‘< Е I € I € I - - | воолэшотеьА90 ен MALI ичняитАопо WOILIOY]) ‘| я я я я cm —^ о —^ —^ ЕВЕ | 1 | 2 18| 2 148 2 Зыя |8 Зяя 3 2@aal & |\SgR] 8 Ё я Ё |" Е Е Ё | Е [=] Е 5 Е о 5 |=) BMHOdOWEn пут епинипо вентэьэв4 эинеяонэмивН | (иипедииеипэпо эпиний; oN evaLodoLoen vaLodoLoew youanidous oJoHaHLdous YWAAOLOIOU олоняи1опо нете) пеле винечоятонш4эч0э иончиевен пет олэшотчя пете "ет, ичньояоЧинэа1, € -OHQOh< HAAOLOIZOU YOHAKLAOMS MuUeLE OHHRAOSION эончиеАГиЯигни я KeWovavlfodo ‘ехяоипихе BeHAMLAOL иохчоинихе иончи14опо эинэьэнээоО#❝
О каких нормах
- 329-ФЗ
- ч. 1 ст. 34 329-ФЗ
- Об утверждении профессионального стандарта "Тренер"
- Об утверждении профессионального стандарта "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической куль
- Об утверждении профессионального стандарта "Тренер-преподаватель"
- О внесении изменений в некоторые профессиональные стандарты, утвержденные приказами Министерства труда и социальной защи
- Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том
- О внесении изменений в приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 23 октября 2020 г. № 1144н "Об утверж
К документу
Нормы, которые ссылаются 1
Документы того же органа рядом по дате
- Об открытии морского грузового постоянного многостороннего пункта пропуска через государственную границу Российской Федерации в морском порту Ванино ( — Приказ Минспорта России от 29.09.2025 № 309
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "прыжки на батуте" — Приказ Минспорта России от 29.09.2025 № 788
- Об открытии смешанного грузо-пассажирского двустороннего временного пункта пропуска через государственную границу Российской Федерации Лесозаводск и о — Приказ Минспорта России от 29.09.2025 № 308
- Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "гонки дронов (беспилотных воздушных судов)" — Приказ Минспорта России от 29.09.2025 № 791
- Об утверждении Обязательных постановлений в морском порту Новороссийск — Приказ Минспорта России от 01.10.2025 № 311
- Об утверждении Федеральных авиационных правил "Правила эксплуатации аэродромов, вертодромов и посадочных площадок, предназначенных для взлета, посадки — Приказ Минспорта России от 01.10.2025 № 312
- О внесении изменений в приказ Министерства транспорта Российской Федерации от 10 февраля 2014 г. № 32 "Об утверждении Федеральных авиационных правил " — Приказ Минспорта России от 02.10.2025 № 313
- О внесении изменений в перечень индикаторов риска нарушения обязательных требований при осуществлении федерального государственного контроля (надзора) — Приказ Минспорта России от 06.10.2025 № 317